这条从2002年就开设的24小时免费心理危机干预热线(800-810-1117)真的很热。“40名具有专业背景的员工,几乎是全年不间断地在热线服务,他们的工作强度很大,这也明显看出现代人对于心理问题的咨询需求很大,也很迫切。我们发现越来越多的人关注自己的情绪问题,也想找到方法去解决,对我们来说,这是一个很令人欣慰的现象。”王翠玲感慨地说。
其实无论哪种方式,面对焦灼的压力,可以看出职场人士们都在积极地寻找解决之道,期望让自己有一个健康的心态。这在很多心理专家们看来,着实是一个进步。
释放压力方式排行榜
NO 1:旅游 13.5%
NO 2:睡觉 13.4%
NO 3:和朋友聊天聚会 12.5%
NO 4:上网 11.0%
NO 5:听音乐 10.5%
注:此份调查通过新浪网在全国范围内选取样本,收回有效问卷1044份,其中18到28岁的参访者比例为28.1%,29到39岁的参访者比例为39.5%,40到50岁的参访者比例为14.4%,其中76.2%的参访者为大学本科及以上水平教育。
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