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“医生问了我的情况，然后给我做了一份心理评估，最后确诊我并不是抑郁症，而是忧郁症，压力太大心理负荷不了引起的，还跟我说这在白领阶层里很普遍。”高琳说。在金融街上，像高琳这样的职场白领越来越多的出现在心理诊所。
在《小康》调查中，类似这种经常没有办法让自己放松下来的参访者占到了46.3%，而87.8%的参访者认为这种压力已经影响到了自己的日常生活，其中觉得影响非常大的占到了27.9%。80后的参访者占了一半的比例。
三十而立的80后们，却面临着三十难立的困惑。
中科博爱心理医学研究院院长傅春胜接触过很多80后患者，在他看来，这一代人的心理年龄普遍偏小，人格基础不够，因而他们所能承受压力的能力也偏小。“80后大部分都是独生子女，父母过多的关爱和关注，造成他们内心世界太小，很多东西都通过网络，而不是体验，社会化东西太少，毕业后一下子进入职场，没接触过这些社会化的东西，承受不了这种压力。但是为了生存，他们要努力往下走，这样压力更大。此外，父母对他们也投射了太多的期许，可他们已经顶着很大的压力去做了，这就出现了矛盾和问题。”傅春胜说。
心理危机干预中心副主任梁红在临床中也发现，很多80后存在非黑即白的现象，在他们眼里总是追求完美，强调一步到位，那么就是成功，要么就是最悲观、否定自己的状态。以至于遇到挫折就会很崩溃。而实际上，生活中有很多中间灰色地带，并不是非黑即白的。“心理减龄”的困惑带给80后的正是无法承受压力的种种表现：失眠、食欲不振、焦虑、抑郁。傅春胜指出，这些年轻人中，需要用药的人也占到了15%到20%的比例。
如何缓解80后人群的焦虑感，傅春胜认为，社会应该更多地为他们提供升职、加薪的机会，从事业上肯定他们的能力，从福利待遇上解放他们的压力，多给一些时间让他们可以自我节奏放缓，这样才可以很好地缓解他们的心理和生存矛盾。
领导干部的“伪强势”
普通白领们经常在领导的“折磨”下感到崩溃，总梦想着有一天自己当上领导可以活得更惬意；越来越多的人认为在所有职业中，只有公务员是真正的旱涝保收、稳定自在的职业，以至于国考热年年刷新纪录。然而，在现实中，领导干部和公务员阶层就真的是心理强势的人群吗？
2010年关于公务员心理压力大自杀的媒体报道不在少数，事实上很多干部都存在一定程度的“心理不平衡”、“心理疲劳”及“压抑”心理。
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