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三代梨园之子，爷爷曾经和梅兰芳一起出国演出，父亲是北京京剧院的著名演员，赵毅小时候看着一波波的同学因为不堪痛苦跳墙逃跑，自己从排斥丑角到以演丑角为傲……这个时候，他梦寐以求的京剧舞台以一种复杂的心情接纳了他。
之后，赵毅一次意外的膝盖受伤，消磨了他对这个舞台的最后一点牵绊，“高难度的武打动作已经做不了了，前途也不是很光明，后来就接触了一些影视方面的朋友，开始拍电影。”
他还记得自己第一次拍摄《牛子厚与富连成》，“很偶然的机会，我去演了，没想到上手很快。第一天有点生，第二天就适应了，第三天就开始有创意了，到了第四天在现场就开始有气氛有掌声了，也有人开始对我问寒问暖了。”赵毅把这归结为自己丑角的功劳，“在所有京剧演员中，丑角演员最靠近影视演员。”
之后他开始了自己的影视生涯，“我二十二岁那个时候，是张丰毅、陈宝国的时代，往那一站，要么演一小太监、店小二或者什么人的小弟。”于是每天他骑着自行车“找活干”，“我接的戏都是因为别人临时来不了，或者确实不合适。比如一个月只拍三天，这三天还不连着拍，你要去无锡，反过头来再去趟贵州，最后一场戏到冬天，还要赶雪，再去趟东北，一共给你300块钱行吗？肯定是没人来演。你来吗？我就去，那没有办法。”就这样，他一点点证明自己，别人开始了解他，“但这是一个漫长的过程，这个圈子说小也小，说大也挺大，别人很难了解你。”
之后他出演了《大宅门》，“一部好戏，在签合同的时候你的手就会发抖，当时我就知道，这个戏一定会有一个疯狂的高潮。”之后，赵毅开始被更多的导演发现，从配角演到了主角，并凭借《走四方》摘得“百合奖”影帝。
商人变房奴
1994年，赵毅刚刚毕业就开始了自己的经商生涯，他瞄准了当时前景光明的玩具和服装市场，赚了一笔钱。“后来有了钱又做了一个别的生意，赔的精光净，觉得没本了，还是回去做演员吧。”
一段时间之后赵毅买了一套房子，差60万。“房贷压得我喘不过气来。”赶上他的脚骨折，本来定好的戏演不了，拿不到片酬付不了贷款，赵毅决定退掉房子，还计划用订金做一点其他的小生意。“我那个时候不知道自己以后还能不能拍戏，但是有一点我得知，开始交的那20万订金不能退。”赵毅觉得晴天霹雳来了。
他的一个朋友二话没说给了他60万：“赵毅，这钱等你什么时候有了再还。”接连赵毅几部戏的合同都拿给他的朋友看，“每次签完约我都去找他，我说你看，我现在即将拍摄一个电视剧，片酬多少，我两个月回来，大概能挣多少钱。我留多少钱过生活。剩下的钱我给你。”他的朋友说没必要，我也不在乎这60万，你什么时候宽裕什么时候给我。赵毅说：“那不行，做人得应该是这样。”那是他那两年时间最苦恼的事。
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