中国小康网 独家专稿

　　文|《小康》·中国小康网记者 刘彦华

在“影响国人幸福感的十大因素”排行榜上，“职业”这一选项由去年的第七位跃升至第二位，仅次于“健康”，72.0%的受访者选择了该选项，比去年增加了35个百分点。

图片／TUCHONG

“你幸福吗？”每年的这个时候，这个问题都会如约而至。今年也不例外，“2021中国现代幸福发展指数”再次向人们发问。调查结果显示，47.5%的受访者认为现在的生活“比较幸福”，15.1%的受访者认为“非常幸福”，并且72.4%的受访者相信未来的生活会比现在更加幸福。 

超五成受访者“比去年更幸福”

收获季的渤海湾沿岸，有着“中国生态盐田虾之乡”美誉的滨州，得天独厚的自然环境孕育出“虾中爱马仕”——盐田虾。渤海水产股份有限公司养殖场场长于胜涛，如今负责管理的盐田多达1万多亩，一天巡塘两三次，虽然辛苦，但很幸福，“希望越来越多的人能够吃上我们高品质的盐田虾。”

江苏省无锡市江阴市周庄镇宗言村，第五网格网格员钱胜慧正为她负责的辖区内一条道路的路面修缮一新，居民感到满意而欣慰。“群众利益无小事，我还要继续努力，冲锋在前、勇于担当，不断提升居民的幸福感和获得感，把为民服务落到实处。”

周末的北京民族剧院，以云南省普洱市脱贫攻坚为题材的原创音乐剧《阿佤人民再唱新歌》精彩亮相，新时代阿佤人民的幸福之歌唱到首都。汽车摩托驰骋山乡，医院建在家门口，山乡学校书声朗朗……如今的西盟佤族自治县，美丽乡村蝶变画卷徐徐展开，百姓纷纷感叹，“永远跟党走，幸福生活越过越美。”

辽阔的大地上，这样的幸福故事很多，却总能引起无数人的情感共鸣。

解读中国、关注民生，《小康》杂志社自2011年开始发布中国幸福小康指数，对“中国幸福小康”水平进行测评，已连续发布10年。2021年，紧随时代发展客观情况和发展趋势，《小康》杂志社再度对“中国幸福小康指数”进行更新完善，推出了“中国现代幸福发展指数”。

2021年9—10月，《小康》杂志社联合国家信息中心，并会同有关专家及机构，对“2021中国现代幸福发展指数”进行了调查，参照国家有关部门的统计监测数据，经过对调查结果和监测数据进行加权处理，得出“2021中国现代幸福发展指数”为71.2分。

“中国现代幸福发展指数”主要从身心状况满意度、家庭生活满意度、社会关系满意度、生活质量满意度、社会环境满意度五个方面进行评价。本年度，身心状况满意度、家庭生活满意度、社会关系满意度、生活质量满意度、社会环境满意度五个细分指标得分分别为70.6分、72.7分、70.2分、72.5分和69.8分。

调查中，面对“您觉得今年比去年更幸福吗”这道选择题，在“比去年幸福”“没有变化”和“不如去年幸福”这三个选项中，56.3%的受访者选择“比去年幸福”，占比最高，这一数字比“2020中国幸福小康指数”同题调查结果高出了18.8个百分点。另外，感觉“不如去年幸福”的受访者占比20.1%；认为“没有变化”的受访者占比23.6%。

职业的幸福影响力在增强

幸福是什么，一千个人可能会给出一千个不同的回答。2012年，《小康》杂志通过调查总结了“新时期国人十大幸福标准”，其中包含了身体健康、收入满意、和家人在一起、得到爱、拥有个人住房、自我价值实现、吃到安全食品、人居环境优良、社会安全、有可信赖的朋友这十大标准。这一年中，国人对其中的哪些感觉满意呢？调查显示，本年度，国人最满意的是“自我价值实现”，其次是“收入满意”，再次是“身体健康”。值得一提的是，纵览历年“中国幸福小康指数”和“2021中国现代幸福发展指数”调查结果，这是“自我价值实现”选项首次最让国人满意。

自我价值实现是人类个体的基本需要，经济社会中的个体均在追求自我价值实现。活得自我感觉有价值，是幸福的必要条件。于胜涛心中的幸福源于学以致用，钱胜慧的幸福是为人民服务，《阿佤人民再唱新歌》中歌唱的幸福来自阿佤人民的自强不息和扶贫路上的万众一心。个人的自我价值认知虽然没有统一模样，但却反映了整个社会风气的变化。

哪些因素对国人的幸福感影响较大呢？“2021中国现代幸福发展指数”调查结果显示，位居“影响国人幸福感的十大因素”排行榜首位的是健康，其次是职业，再次是婚姻，收入和家庭关系位列第四和第五位，接下来依次是社交、个人能力、住房、社会保障、交通。

历年的同题调查中，健康、家庭关系、婚姻和收入一直牢牢占据着前五位，今年也不例外，在回答该题时，75.4%的受访者选择了“健康”，53.7%的受访者选择了“婚姻”，51.5%的受访者选择了“收入”，47.1%的受访者选择了“家庭关系”。

本年度，职业对个人幸福感的影响力明显增强，在“影响国人幸福感的十大因素”排行榜上，职业这一选项由去年的第七位跃升至第二位，72.0%的受访者选择了该选项，比去年增加了35个百分点。

“2021中国现代幸福发展指数”调查显示，影响国人职业幸福感十大因素分别是收入、个人能力的体现、个人发展空间、工作为自己带来的社会声望、职场人际关系、单位名气、福利、个人兴趣的实现、单位实力、领导对自己的看法。

那么，在国人眼中，究竟哪些职业可以带给人幸福感呢？“2021中国现代幸福发展指数”调查请受访者从近30个职业中评选出“国人眼中最具职业幸福感的职业”。结果显示，排在首位的是自由职业者，其次是金融工作者，再次是艺术工作者。

如今，自由职业者有了更多保障。今年7月7日，国务院常务会议确定了加强新就业形态劳动者权益保障的五项政策措施，适应新就业形态的发展趋势，推动建立多种形式、有利于保障劳动者权益的劳动关系，为灵活就业人员的劳动权益保障构建了新的制度框架。随后，全国总工会印发了《关于切实维护新就业形态劳动者劳动保障权益的意见》、人社部等八部门联合发布《关于维护新就业形态劳动者劳动保障权益的指导意见》，交通运输部和国家市场监管总局等多个部门也出台了相关指导意见。这些密集协同的指导性意见，从不同层面回应了社会对新就业形态劳动者合法权益保障的关切，增加了劳动者合法权益保障的精细化制度供给。

 拿什么拯救“不幸福”

在历年的“中国幸福小康指数”调查中，总会或多或少地有一部分人觉得自己生活不幸福甚至非常不幸福。“2021中国现代幸福发展指数”调查亦是如此。而给人们带来不幸福感觉的事情则多种多样。“2021中国现代幸福发展指数”调查显示，“身体不好”“钱不够花”“睡眠不好”“孩子不听话”“家庭不和睦”“成为剩女或剩男”“失恋”“婚姻不幸福”“孩子不在身边”“干不喜欢的工作”已成扼杀国人幸福的“十大杀手”。

调查中，《小康》也请受访者列出了他们所发现的一些人不幸福的原因，在受访者列出的原因中，排在第一位的是“过于焦虑”。没有钱、缺乏安全感、不善发现美、爱攀比、信任感缺失分别排在第二至第六位。

现代社会是焦虑的时代，这是美国社会心理学家弗洛姆在其《逃避自由》一书中提出的观点。社会变化日新月异，“容貌焦虑”“教育焦虑”“社交焦虑”……焦虑已经成为人们经常谈论的话题。

“如果说紧张是个体处于压力下的应激心理状态，那么焦虑即是一种过度的、痛苦的、持久的紧张。紧张是一种正常的情绪，如追求完美、对健康的担忧等；焦虑往往是一种情绪障碍，而社会焦虑则是一种社会心理障碍。”中国人民大学心理研究所教授俞国良分析认为，引发社会焦虑有诸多原因，从个体因素看，存在生理、人格、人际交往等因素。从社会环境因素或社会心理因素来看，社会压力与客观环境的变化往往导致社会焦虑。此外，现代科学技术的高速发展，特别是全球化和信息化的发展，给人类社会带来了一种前所未有、不断扩散的不确定性。社会转型中的不确定因素也是造成社会焦虑的重要原因。

如何应对、缓解社会焦虑？俞国良提出了建立健全民生保障体系、创建公平正义的制度环境、建立权威的信息发布渠道、提供畅通的民意表达方式、推进社会心理服务体系建设、规范心理疏导机制等建议。在他看来，推进社会心理服务体系建设是化解社会焦虑的重要渠道，要加强全社会的心理健康教育，使民众能够正确认识、评价、接纳自己，达到自我实现者心理健康的境界。

国人又是如何拯救自己的不幸福呢？“2021中国现代幸福发展指数”调查显示，超九成受访者认为一个人的生活方式直接关系着他的幸福感。

换个城市生活也是一种选择。“2021中国现代幸福发展指数”调查还请受访者根据所见、所闻、所感选出了自己眼中最具幸福感的十大城市。结果显示，成都排名第一，上海位列第二，北京位居第三，杭州、海口、天津、广州、哈尔滨、重庆、武汉分列第四至第十位。

（感谢国家统计局统计科学研究所研究室主任吕庆喆提供的支持。）

（《小康》·中国小康网 独家专稿）

本文刊登于《小康》2021年11月上旬刊