中国小康网 独家专稿

　　《小康》·中国小康网记者 鄂璠

　　和人生最好的态度就是“向死而生”一样，伟大的运动员在与自然法则的对抗中，都要去找寻“向退而进”之道。

　　“请相信欢笑泪水所有的约定，都是忘不掉的日记。”中国羽毛球名将林丹宣布“跟国家队说再见”后，他的老对手、马来西亚羽毛球名将李宗伟在微博上发了一段小虎队的MV《再见》，并写道，“我最伟大的对手@林丹三缺一很久了，为你骄傲。”

　　林丹、李宗伟、盖德、陶菲克四人被球迷誉为“羽坛四大天王”。林丹之前，另外三人都已退役。而纵观世界体坛，像林丹和李宗伟这样长时间的对手更是十分罕见。自2004年首次交锋到2019年李宗伟宣布退役，“林李大战”已经上演了40次。

　　英雄总有迟暮时。2017年3月12日，在凌晨结束的全英羽毛球公开赛男单半决赛上，林丹0-2不敌小师弟石宇奇止步四强，令众人期待的第38次“林李大战”成为泡影。让人眼前一亮的石宇奇，比林丹小整整13岁，彼时已是中国队的“超级新星”。

　　林丹，退？还是不退？从那时开始成为球迷网友们热议的话题。当5个月后林丹一路闯进2017年世界羽毛球锦标赛决战，他还是“王者归来”“宝刀不老”的模范代表，而转眼间2018年的9次“一轮游”，又让这位“老将”回到了难以找回巅峰状态的现实。

　　和人生最好的态度就是“向死而生”一样，伟大的运动员在与自然法则的对抗中，都要去找寻“向退而进”之道。

　　“不好的我都不想把它抹掉”

　　“2000-2020，整整20年，我也要跟国家队说再见了，原来说出口真的很难……”2020年7月4日，林丹发布微博，表示体能和伤痛已经不再允许自己和队友并肩作战了。

　　不一会儿，消息便在网络上刷了屏，对于他的这一次“告别”，人们有诸多的不舍。

　　今年37岁的林丹无疑是当今世界羽坛最优秀的运动员之一，在他长达20年的国手生涯中，曾两夺奥运会男单冠军、5次问鼎世界羽毛球锦标赛男单冠军；作为主力队员，为中国队夺得过6次汤姆斯杯冠军、5次苏迪曼杯混合团体赛冠军，其所拥有的20个世界冠军头衔，足以证明他羽球生涯的辉煌。

　　谈及宣布“跟国家队说再见”那天的心情，他说：“不能说是紧张，就是觉得内心会很复杂。在那个地方待了20年，突然间决定要说再见，要离开20年待过的地方，就会心里很复杂。”那天，他一改往日早上七八点钟醒来的生物钟，清晨5:00就很自然地醒来了。不过，随着消息的公布，自己的内心反而倒是突然轻松了，他连续用了两个“非常”来形容这种“从来没有过的感觉”。

　　在林丹眼中，冠军只有一个，它只能属于某一个人，但体育的精神可以属于所有人。供图 / 湖南卫视

　　林丹说自己是个比较讲究效率的人，能一分钟之内做完的事情就要在一分钟之内做完，“如果拖到10分钟，我可能就会觉得不高兴。”但“跟国家队说再见”的这件事情，他还是“拖”了一段时间。

　　“球员的价值并不取决于他能够多早赢得冠军，而是他能够在场上多久。”这是林丹的信念。从2010年开始执教林丹的中国羽毛球队男单教练李志锋的主要工作之一，是帮助林丹尽可能延长在赛场上的比拼时间，在接受媒体采访时，他将林丹的成熟期划定在了“从2006年开始，到2017年”的这个时间段。不用多解释，从2017年之后，林丹的奔波便显得有些吃力。

　　羽毛球是一项对体能要求极高的运动项目，通常而言，35岁已然是一名羽毛球职业运动员的迟暮之龄了，“羽坛四大天王”中的李宗伟、盖德、陶菲克分别在37岁、36岁、32岁选择退役。1983年出生的林丹在2018年到了职业生涯中的“尴尬”年龄，这一年，在比赛首轮就能够击败他的对手年龄在22至28岁之间。

　　2019年最大的任务就是奥运积分赛，为了争夺第五次奥运会的参赛资格，林丹仍在拼尽全力，但27胜20负的成绩并不尽如人意。“可能很多人觉得如果我在2012年蝉联奥运会男单金牌或者是2014年实现了又一轮大满贯之后退役会特别好，2018年到2019年我的竞技状态开始下滑，成绩不是那么理想，输得比较多，外界的质疑也比较多。当然，看到、听到的时候肯定会不舒服，但我觉得这是再正常不过的现象了，一定要去接受。”2020年7月23日，林丹宣布“跟国家队说再见”的第20天，下午5:30，仍然是一身运动装束的他坐在了《小康》杂志·中国小康网记者面前，回忆起职业生涯，他说，没有哪一部分是想修正的，自己所经历和拥有的一切都非常重要，“不好的我都不想把它抹掉，这样才是一个人丰富而真实的状态。人都会这样，有好的时候，也有不好的时候。”

　　谈及今年下定决心“跟国家队说再见”的原因，林丹坦言，突然而至的新冠肺炎疫情以及东京奥运会举办时间的推迟，均在一定程度上“助推”了他“告别”的想法，全封闭的训练、长时间的“隔离”，让他长时间不能见到自己的家人。综合伤病等各种因素，考虑到今年几乎不可能再有什么比赛了，他也就不再犹豫。

　　寻找“做少年”的感觉

　　这段时间，林丹正在参加湖南卫视《运动吧少年》的录制，这也是林丹在退出国家队后亮相的首个综艺节目。

　　7月11日，林丹告别国家队的第8天，晚上10:00，全国首档运动少年热血竞技秀《运动吧少年》准时开播，33位运动少年实力非凡，燃爆现场。林丹以运动领队的身份在节目中亮相，他将和张继科、傅园慧一起，对33位少年进行运动能力评定和严苛选拔，并分别组队为他们量身打造训练计划和考核内容，帮助本队的选手成为更具有运动号召力的少年。

　　这些年找林丹录制综艺节目的团队有不少，但没有离开国家队之前，训练和比赛任务很重，确实没有办法参加那么多节目，偶尔参加，也是只录一次就结束，而这一次他将参加整季《运动吧少年》节目的拍摄，他要和少年一起生活、训练，并通过和其他队伍的上场竞技对抗，为本队争夺更多优势，推选更多少年冲击最强运动少年团。

　　即便是优秀的运动员，面对自己不擅长的领域，也会发憷。林丹有些恐高，“有些比赛要在高空完成，我觉得自己这方面也不是那么强。”他专门向节目组的工作人员询问了自己作为领队是否需要出场比赛。

　　这是一场关于主力和替补的强强对决。《运动吧少年》本身所具有的热血竞技对抗色彩，最终还是吸引了林丹。《运动吧少年》首期节目聚焦力量组，11位少年都是百里挑一的运动强者，他们一上来就开启了一对一的正面pk，高手间的较量常常不相上下，让赛局僵持。观战的林丹视角独特，总能用专业的体育知识和丰富的比赛经验冷静分析双方的优势与不足，他还总能说中结果，在竞技预言方面同样体现了“超级丹”的超群实力。

　　刚开始，林丹还很难叫出33位运动系少年的名字，更难记住他们的经历或个性，而现在，录了四五期节目之后，通过不断的沟通聊天，他已经开始逐渐熟悉起每一个少年了。录制节目的过程中，他常常会被少年们感动，“我虽然经历过很多比赛，但看到一些少年在竞技能力还没有那么强的时候依然在坚持，我就会很感动。最终赢下比赛的少年，我可能只是觉得他很棒，但真正打动我的，还是一直坚持的少年。”

　　作为运动领队，林丹给这些运动系少年们最多的建议，也是希望他们能够坚持下来，不要急于求成，“很多东西都要有计划的慢慢实现。”林丹感悟道。《运动吧少年》分为“力量、敏捷、速度”三大专属竞技赛道，包含棚内硬核对抗和户外场景挑战两大组成部分，林丹觉得这些运动系少年的表现都是非常不错的，他很希望他们能在这样的一个平台上释放自己所有的能量，去更好地展现自己，“无论是自己的水准还是自己的一种个性或者状态，我觉得这是最重要的。”

　　在帮助本队的选手成为更具有运动号召力的少年的同时，林丹也觉得参与《运动吧少年》的拍摄对他自己也有很大的帮助。“真的是磨练了我的耐心，你知道吗？有时候一录节目就录到凌晨4点，就会觉得其实自己着急并没有用，因为这是件需要所有人一起完成的事情，慢慢地，我自己就更有耐心了。”

　　外界对于林丹的争议，往往集中在他的脾气上，缘由便是他几次在赛场上“怒摔球拍”。回想起摔球拍最多的2008年，他说：“摔球拍其实是对自己状态的不满意，希望能够更好一点，因为要在家门口参加奥运会，确实压力比较大，所以每一天都希望再提高一点、再进步一点，让自己变得更强，一旦没达到这个效果，就会控制不住。”

　　林丹也坦承，严格来讲自己的脾气不算很好，但他也解释道，“我的脾气不好并不是对别人，而是对自己。我不会因为对手打得好而发脾气，我还会想跟他继续打下去。”