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  2013年08月《小康▪财智》
  栏目:书斋
战胜恐惧并没有那么难

★文 /胡柯

  
  《不要和鲨鱼接吻,但要和勇敢一起睡觉》
  作者:(美)汉考克  
  译者:毕非
  出版社:江苏文艺出版社
  出版时间:2013-07-01
  
  战胜恐惧并没有那么难
  
  编辑|胡柯
 
  恐惧会瘫痪我们的人生,害怕犯错让我们什么事都不敢做!
  29岁的诺艾儿接到裁员通知的时候,正和男友在小岛上度假。这个晴天霹雳让她失神了好几个星期, 直到她在一家咖啡馆的布告栏上看到一句话: 每天做一件自己害怕的事。
  诺艾儿的脑海突然出现了许多画面: 
  因为担心自己的想法听起来很蠢,所以她从来不发表意见; 
  因为痛恨在众人面前演讲,所以她拒绝在小组会议中发言; 
  即使工作很烂还是继续待着,因为留下来比离开容易; 
  去跳蚤市场买东西,老板说多少她就付多少,因为讨价还价好尴尬; 
  还有好多好多,包括害怕别人不高兴、害怕挺身而出、不敢为自己辩护、没化妆就出门很丢脸…… 
  她经常逃跑,经常劝自己打消主意。但以前的诺艾儿可是自信满满、积极上进,什么时候开始她却害怕改变,只想待在原地?她的人生因为这样错过了多少机会?还要这样继续逃避下去吗? 
  于是,诺艾儿决定,她要在30岁以前,用一年的时间来面对恐惧。
  这是作者诺艾儿·汉考克(Noelle Hancock)书中的主人公,一个胆小的女孩终于凭借自己的毅力成功地克服了很多心理障碍,最后成为生活的强者,并拥有了属于自己的幸福生活。
  其实,书中的女孩不是别人,正是诺艾儿自己,诺艾儿在美国得州的休斯顿出生长大,毕业于耶鲁大学,是《美国周刊》娱乐版博客的创始人和多家媒体的八卦专栏写手。
  她的工作相当惬意,采访一下当红明星,敲敲键盘,就有六位数的年收入,还有一个英俊且专情的男朋友等着和她结婚,一切都非常完美。但是,就在她即将过29岁生日的时候,她被炒了鱿鱼,这时她发现自己一无所长,对未来、对生活充满了恐惧,她不知道接下来要怎么办。于是,她开始放松心情,挑战自己,挑战恐惧。
  事实证明,这些挑战并不是毫无意义的,现在,她和两只鹦鹉定居在纽约曼哈顿,和男友甜蜜地生活着,但是,没有变的是,挑战已经成为她生活的一部分,不和鲨鱼亲吻,但是要和勇敢一起睡觉。这个坚强的女孩给了我们一个全新的视角,满满的正能量让我们对生活展开了一种新的思考。
  
  
 
  《家族财富》
  作者:(美)比尔·邦纳 、(美)威尔·邦纳 
  译者:穆瑞年、林凌、徐长征
  出版社:机械工业出版社
  出版时间:2013-06-01
  
  叛逆的财富积累
  探寻家族财富光芒背后,使其得以百年长青的秘诀,一本畅销书,父子两代人的财富经验累积。穆里耶兹家族的成功告诉我们:家门口的市场是他们的根。罗斯柴尔德家族财富和事业兴旺超过200年的经验告诉我们:真正的财富传承不是金钱,而是后代的才华、知识、信仰、经验和修养。本书中,《纽约时报》畅销书作者比尔·邦纳和威尔·邦纳呈现了一种彻底创新的方式来管理家族财富,并带来了创造和维持多元财富所需的秘诀。
  
  
  

  
  《本能:突破瓶颈,改变命运》
  作者:(英)贝尔·格里尔斯
  译者:刘屈雯曦
  出版社:同心出版社
  出版时间:2013-06-01
  
  挖掘你的潜力
  你是不是有过类似的经验?在濒临绝境、无路可退的紧要关头,在求生欲望的驱使下,往往能完成在平时无法完成的事情,比如接住从10楼高空坠下的婴儿,飞越宽达5米的壕沟……本能是潜伏在人体的幽暗之火,不易察觉,因而往往不为人知,不知道如何运用。即便杰出如拿破仑、丘吉尔、爱迪生、爱因斯坦,他们有效运用自己的本能也不到60%。本书是一本教你如何正确训练自我、磨砺意志、激发本能、实现目标的心理行为学著作,
  
  
  
 
  
  《唤醒沉睡的天才》
  作者:玛丽莲·阿特金森、
  蕾·切尔斯
  译者:古典、王岑卉
  出版社:科学技术文献出版社
  出版时间:2013-07-01
  
  和内心深处的自己对话
  我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件,而在于心智模式这类软件系统上。《唤醒沉睡的天才》所指的天才,就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念,就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了最适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋,发现自己的人生目标,获得强大的创造力,享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。
  
  
  
  《不抱怨的世界》
  作者:(美)鲍温  
  译者:陈敬旻、李磊
  出版社:湖南文艺出版社
  出版时间:2013-07-01
  
  用美好的眼睛看世界
  美国知名牧师威尔·鲍温,发起了一项不抱怨活动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。觉得很难吗?到目前为止,全世界已有106个国家、1500万人热烈参与了这项活动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一分子。
  
  
  
  《小康•财智》2013年第08期

 
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来源:小康杂志
发布时间:2013-08-23


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