高尔夫球打得好，最基础的就是挥杆的姿势，挥杆的姿势准确、流畅，直接决定了你在高尔夫球场的水准。
主讲教练
金 楠（Mr. Kieran Strang）
澳大利亚PGA No.3493208
最好成绩为64杆
从事高尔夫运动15年
7年高尔夫职业PGA教学经验
2010 Med Ria Bintan俱乐部任总教练
Mizuno、Titleist及Cobra品牌专业量身定做师
20次赢得巡回赛冠军
瑟弗斯帕拉代斯高尔夫俱乐部PRO A M赛事冠军
布里斯班高尔夫俱乐部PRO A M赛事冠军
麦克劳德高尔夫俱乐部PRO A M赛事冠军
上杆和下杆
上杆是身体转动与双臂上举相结合的动作。上杆是高尔夫挥杆力量的来源。好的上杆动作会帮助球手不费很大力气就获得方向好、距离远的击球效果。练习上杆动作时将球杆背在肩膀后，做好起始站姿，转动身体到后背面向目标方向。
检查
检查以下三点：
右脚依然平踏地面。
70%的身体重心已经转移到右膝上。
脊柱角度依然保持与起始站姿一样。
收杆
好球手收杆完成时都有自己与众不同的收杆姿势，这是区别他们与一般球手的地方。简单来说就是收杆姿势越好击球姿势越好。
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