|
闫洪丰：中国残联直属机关团委书记
社会中的每一个人都存在着一定的心理压力，区别在于压力的大小与自身的抗压能力。
根据中央国家机关职工心理健康咨询中心的一项调查显示：青年官员在适应能力和认知能力方面有明显的优势，但在人际交往与情绪体验中则存在着较大的问题。万事过犹不及。超出自身承受范围的压力会造成一系列的心理问题，影响到个人亚健康甚至身心疾病。
要将心理压力控制在一个合理的范围之内，关键在于适当的心理健康管理。
首先，作为心理压力直接承受者的个人，需要正确地认识心理压力并努力自我调适压力。
其次，单位应当重视成员的心理健康管理，为成员心理压力的化解与舒缓提供必要的条件。对成员合理的需求，单位应当予以重视，并在条件允许下尽量满足；对成员不合理或者限于条件难以满足的需求，单位应加强引导，及时掌握成员思想状况，并可以通过心理咨询、批评教育等方式促使成员正确认识自己的问题。
最后，家庭和社会应当为压力承受者提供一个宽松的环境，宽容、理解承受者面临的困难与问题。
|
