非常荣幸接受主办单位委托来宣布这份集体研究的结晶。今天分四个部分讲这个报告：第一，讲一讲我们对慢运动的理解。第二，讲一讲媒体在推广慢运动当中的责任。第三，讲一讲慢运动目前在我国的传播状况。第四，对未来慢运动的如何推广提几点建议。
一切新思想、新事物的普及推广都是一种传播形态，也是一种传播内容。社会变化过程当中很大程度上它的新的价值观和生活方式的推广都是由大众媒介与广大民众建立联系，并且逐渐推进在社会中。慢运动作为一种新的生活理念、生活方式它的推广，大众传媒就是其中一个非常有利的助推器。
我是在几个月前才接触和理解并且看了看有关方面的材料。最早是由浙江不知慢运动服装有限公司在2008年提出的慢运动生活方式，并且提出慢运动细分领域，将它贯穿到运动服饰的运动理念中。《中国慢运动兴起与发展报告》中提出一切区别于竞技体育的运动就是慢运动，具体地说是人们在一定理念支配下利用闲暇时间为健身娱乐、健身养性等目的进行的强度不大的可持续性的运动。
对此我的解读是，首先它要非竞技性。虽然它是区别于竞技运动的运动，但是所有的竞技运动当不以竞技为目的开展的时候，它也就成为了慢运动。
第二，非功利性。所有非竞技运动的运动，比如说爬山，当它被冠以功利性的目的也就不是慢运动。
第三，有节制性地进行。即便是散步，如果在你可支配的体力下长期进行也可能造成运动的损伤，比如说慢性骨折，所以，进行慢运动也要适度。
第四，快和慢是一个相对的概念，所以慢运动还要因人而异。
另外，不同的年龄段从事同一个慢运动项目，它的节奏要求也是不一样的。进行慢运动也要注意合适的运动量。如果超过了就可能造成不适的感觉。所以说慢运动要因人而异，因年龄而异，因项目而异。
慢运动不仅是体育运动理念，更是一种生活理念和生活方式。慢运动是在一定理念支配下利用闲暇时间所从事的。那么在非闲暇时间从事的就不能叫做慢运动，只能是说借助于慢运动的理念把它贯穿到我们的工作、学习、生活当中去，慢不是目的，是为了使我们提高生活质量，提高身体素质。当慢则慢，当快则快，调节自如，提高我们的工作效率，这才是我们的目的。
第二个部分，推广慢运动是媒体与生俱来的责任。我们媒体从它诞生之日，除了建立了高端的传播发布信息主体，建立与受众之间的联系，它还承担着一个重要的责任，就是传播性质。
2002年江苏电视台城市频道提出民生新闻的概念，一时风声水起，但是此前民生新闻已经在中国电视上存在，只不过那时候叫社会新闻。
慢运动推出之前我们叫休闲文化、休闲体育。当然，现在已经把这个概念从一个狭义的运动推广到更广泛的概念当中，渗透到我们生活当中的方方面面。这作为一个新知，大众传媒当然要引领生活方式改变，要作为这样一个重要力量来体现，来提高我们全民的素质。
首先大众媒体具有概念价值的评判，如对某种具体价值观和行为方式的褒扬与赞赏，评判会造成一种社会舆论的氛围，从而对社会成员价值倾向产生一定的影响。随着我国经济改革与发展，一方面人们的可支配收入不断增长，人们对于高品质生活的追求也在不断地发展变化，但同时人们面临的各种压力也不断扩大。在白领人群中沮丧、忧郁等不良健康的情况越来越多，我们急需要更新一种健康的生活理念。
第二，大众传媒可以借助形象的塑造，培养推广形成一种大众的共识，让大家自觉养成一种生活习惯，将它贯穿于我们的日常生活当中。
第三，大众媒体可以通过社会热点的设置，反复强调某些议题的重要性，从而在潜移默化中改变受众对这个问题的看法。
第四，大众传媒通过我们的教育功能可以在全面普及慢运动观念的认知基础上普及慢运动的技能，怎么样进行慢运动？对具体的方式方法要一并推广。
对于慢运动在中国国内普及的现状，有关调查机构在长沙等五省市以及在北京大学进行过调查，发出问卷近10万份。结果显示，对慢运动这个概念了解的，略有听闻的不足10%。将近50%的人基本上不知道，所以现阶段推广这个概念还需要花费很长的时间，需要很多的媒体，包括各种电视和网络的媒体。从媒体的接受度来看，老年人习惯用电视来接触他所熟知的体育项目、健身项目。青年人比较习惯于从网络接触体育项目。普通大众最关心的还是新闻，其次是文化娱乐。但是在青年人当中，关心文化娱乐的稍微多一些，老年人关心文化娱乐的稍微少一些。在形象代言方面，老年人更倾向于专家的辅导，而青年人更倾向于形象大使带着我们去做。
未来我们传播该怎么样去推广这样一个有价值的概念呢？首先我们希望把它提高到国家层面，增强我们传播的权威感和力度。在旧中国时期，当时国民体质太弱了，对外国列强我们打不过人家，从1840年以来我们就对抗不了外侵，武器不行，一个个对抗也不行。以至于林则徐还是聘一些黑人奴隶打仗，还打不过，我们的兵就更打不过了。所以1934年到1949年，我国曾经推行过一段叫做新中国运动。一方面是提高国民道德素质，同时也推及到生活的方方面面。当时提出生活的艺术化，具体怎么艺术化呢？比如有暇时常在野外旅行，比如说有氧劳动。生活方面军事化，提倡洗冷水澡，强健体魄等。但是鉴于当时的社会历史条件，这些国家层面的提倡都还是没有收到很大传播性的效果。新中国成立以后，北京率先实行了劳委制度，紧接着上海、武汉等地也实现了劳委制度，准备体育与健身相结合，提高我们全民身体素质。毛主席在1952年6月10号也向全国发出了“发展体育运动，增强人民体质”的号召。当时体育界的名人包括旧社会以来，还有新社会的体育工作者如马约翰等人都说，毛主席是把体育的真谛抓住了，毛主席的题词着眼于提高人民大众的体质，使中国的体育事业揭开了新的一页，人民大众不再是体育遗忘的对象，成为了体育的主人。由此，中国人平均寿命比以前大大提高。
第二，大力培养休闲组织，推广组织传播。比如说上海不知慢运动研究中心，还有各种钓鱼协会、书画协会、游艇协会等都是一种很好的组织推广形式。
第三，把慢运动的文化内涵推广于社会细胞当中。让人们知道这是一种文化，使人们在感官上接受运动带来的快感和健康感觉的同时要产生精神上的愉悦。
第四，充分发挥专家的意见，注重民生效应。
第五，不断重视运动细分趋势，注重方式的选择和供给。比如老年人群，他们适合不大花钱又简单易做的项目。对于上班族而言，他们适合时间相对短，但是有一定刺激性的项目。青年学生，适合野营、拉练、爬山等项目。我们要针对不同人群的接受程度和可接受的范围推广那些相适应的锻炼项目。
总之，大众传媒要反映社会各层的休闲需求，要把握住慢运动概念的目的走向。在各自不同的媒体当中形成我们合适的、恰当的传播形式。倡导我运动、我快乐、我健康，以此推动全民生活质量的提高和幸福指数的提高。
谢谢大家！
（根据张君昌在2010首届中国慢运动传媒论坛上的讲话内容整理）
